Título: Envejecimiento activo: entrenamiento para apoyar el funcionamiento cognitivo en personas mayores

Autores: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Año: 2020

Editorial: Erickson

Premisa

Los entrenamientos cognitivos son, por definición, intervenciones de mejora cognitiva dirigidas a personas mayores, con el objetivo de mejorar el rendimiento en la vida cotidiana. Dado el crecimiento envejecimiento de la población, las publicaciones en la literatura especializada sobre este tema aumentan constantemente (Hudes, Rich, Troyer et al., 2019).

En el panorama italiano se han publicado varios libros dirigidos a operadores para estructurar intervenciones de estimulación cognitiva individuo dirigido a ancianos con déficit de memoria subjetiva (Andreani Dentici, Amoretti y Cavallini, 2004) o a la persona con demencia (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini, et al. 2007).

Descripción

Como anticipa el subtítulo, es una capacitación desarrollada para personas mayores con envejecimiento típico o Defecto cognitivo leve (MCI), a realizar en grupos.


Tras una parte introductoria, que explica brevemente en qué consiste el entrenamiento cognitivo, se ilustra cómo se estructuran los tres diferentes tipos de entrenamiento propuestos en el volumen: entrenamiento metacognitivo y estratégico y entrenamiento de la memoria de trabajo. También hay un cuarto tipo que combina los anteriores (combinados).

Veámoslos brevemente uno por uno.

Se define a si mismo metacognitivo ese entrenamiento que trabaja sobre las creencias asociadas con la memoria y las habilidades de autocontrol. En un curso de este tipo, los participantes reciben información sobre el envejecimiento cognitivo fisiológico, los sistemas de memoria y la interacción entre los procesos cognitivos y emocionales. El objetivo es incrementar la autorreflexión sobre las creencias de cada persona que subyacen al funcionamiento de la memoria y sobre las estrategias que se adoptan automáticamente para memorizar el material, autocontrolando su efectividad.

En una entrenamiento estratégico A los participantes se les enseñarán estrategias mnemotécnicas, es decir, técnicas utilizadas más o menos conscientemente para facilitar una codificación más profunda y un recuerdo más rápido del material que se va a memorizar (Gross y Rebok, 2011). Las estrategias utilizables podrían ser la categorización (serialización o categorización), la asociación con una imagen mental (imágenes o visualización) o la creación de historias que contengan las palabras objetivo. En la mayoría de los estudios, se utilizan varias estrategias de forma conjunta, asumiendo que el entrenamiento que combina varias estrategias puede ser más efectivo en la vida diaria (Gross, Parisi, Spira et al., 2012). Además, en la práctica clínica, las dos intervenciones (metacognitiva y estratégica) a menudo se utilizan de forma conjunta.

Finalmente, en un entrenamiento de memoria de trabajo A los participantes se les ofrecen secuencias de material verbal (por ejemplo, palabras) y visuoespacial (por ejemplo, posiciones en una matriz), a intervalos de tiempo predefinidos, para ser actualizados en la memoria de momento a momento, solicitando posteriormente la recuperación de objetivos coherentes. con las solicitudes de tareas (por ejemplo, "¿cuál es la penúltima palabra que escuchó?"). Habitualmente esta intervención se propone de forma individual, pero existen experiencias (Borella, 2010) vividas en grupo. En la formación propuesta en el volumen, los participantes escuchan una lista de palabras y se les pide que produzcan una determinada respuesta cuando escuchan el nombre de un estímulo perteneciente a la categoría objetivo (por ejemplo, animales). Al final de la presentación de las listas deben recordar los estímulos objetivo presentados en el orden correcto.

Cada entrenamiento propuesto en el volumen incluye 5 sesiones. Cada sesión va precedida de un breve ejercicio la atención: en las intenciones de los autores, esta propuesta podría tener efectos positivos sobre la concentración.

El volumen también incluye una extensión en línea, con tarjetas imprimibles y recortables, para construir libros de ejercicios que se entregarán a los participantes como tarea entre sesiones.

Pro

  • Es el único libro disponible actualmente en italiano que proporciona una formación específica para la memoria de trabajo con un objetivo para las personas mayores.
  • La literatura muestra cómo la combinación de entrenamiento estratégico y metacognitivo es más efectiva que el uso de entrenamientos individuales: en este sentido, un entrenamiento combinado, como el propuesto en el libro, podría ser más útil que los entrenamientos individuales.

contra

  • Cada entrenamiento se desarrolla en solo cinco sesiones, un número que parece demasiado pequeño para esperar efectos claros con generalización en la vida diaria.
  • El entrenamiento estratégico propone listas de palabras y pasajes como materiales. Para una mayor utilidad en la vida cotidiana, probablemente sería prudente proponer listas de palabras ecológicas (por ejemplo, una lista de compras) y trabajar en la memoria en perspectiva. Sabemos que las dificultades en la memoria prospectiva se encuentran entre las quejas cognitivas más comunes en los ancianos normales (Mc Daniel & Bugg, 2012). De hecho, un buen porcentaje de la información que todo el mundo está llamado a memorizar todos los días se refiere a este tipo de memoria: por tanto, es una tarea muy destacada e impactante en la vida cotidiana.

Conclusiones

Este nuevo volumen dedicado a la estimulación cognitiva "Envejecimiento activo: entrenamiento para apoyar el funcionamiento cognitivo en personas mayores“Puede resultar útil al rehabilitador para estructurar una formación centrada en la memoria de trabajo y / o para incrementar el uso de estrategias para memorizar información en la vida cotidiana. El entrenamiento se reduce en las sesiones (cinco por tipo) y en el tipo de ejercicios, pero las tareas propuestas pueden constituir una base útil para estructurar un entrenamiento más amplio.

Bibliografía

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. y Cavallini, E. (2004). La memoria de los ancianos: una guía para mantenerla eficiente. Erickson, Trento

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. y Mapelli, D. (2007). Demencia: 100 ejercicios de estimulación cognitiva. Editorial Raffaello Cortina, Milán.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. y De Beni, R. (2010). Entrenamiento de la memoria de trabajo en adultos mayores: evidencia de efectos de transferencia y mantenimiento. Psicología y envejecimiento, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. y Borella, E. (2020). Envejecimiento activo: entrenamiento para apoyar el funcionamiento cognitivo en personas mayores. Erickson, Trento.

Gross, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS et al (2012). Entrenamiento de la memoria para adultos mayores: un metanálisis. Envejecimiento y salud mental, 16 (6), 722-734.

Gross y Rebok (2011). Entrenamiento de la memoria y uso de estrategias en adultos mayores: resultados del estudio ACTIVE. Psicología y envejecimiento, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. y Vandermorris, S. (2019). El impacto de las intervenciones de entrenamiento de estrategias de memoria en los resultados informados por los participantes en adultos mayores sanos: una revisión sistemática y un metanálisis. Psicología y envejecimiento, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Intervenciones de entrenamiento de la memoria: ¿qué se ha olvidado ?. Diario de aplicados Investigación en memoria y cognición, 1 (1), 58-60.

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Andrea Vianello cada palabra que sabía